お知らせ

7月2日、食生活見直しセミナーを開催しました!

参加されたほとんどの方が、「なんだか最近ずっと体に倦怠感がある」とおっしゃっていました。お聞きすると、生活リズムがあんまり整っていないとのこと。

働くために体調管理はとても大切です。この日は、生活習慣のことを学び、その一つとして食材の栄養や効用など食生活について学びました。

また、参加者全員で調理の作業をし、「みんなと協力してできたことが楽しい」と最後は笑顔で試食されていました。

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